7 
Апреля – Всемирный день здоровья
По словам Гиппократа:
«Здоровье — это гармония и баланс между различными сторонами человеческой природы, окружающей действительности и образа жизни».
С завидной регулярностью почти каждый из нас обещает себе заняться здоровым образом жизни. Мы ищем информацию в интернете, покупаем книги, смотрим передачи и, как правило, понимаем, что это всё так сложно, на это нужно потратить много сил и времени. И мы возвращаемся к привычному образу жизни, решив для себя, что в следующий раз точно начну.
Ко дню Всемирного дня здоровья в читальном зале библиотеки оформлена книжно-информационная выставка «100 советов на здоровье».
Выставка состоит из пяти разделов. Первый раздел «Движение. Спорт. Физкультура» составляющая, которая помогает человеку всегда чувствовать себя бодрым и полным сил. Второй раздел выставки «Гигиена и экология». Третий раздел «Здоровый сон – залог успеха». Четвёртый раздел «Правильное питание – залог здоровья и долголетия». Пятый раздел «Откажись от вредных привычек».
Путь к здоровому образу жизни все начинают по-разному, и как правило, с того, что человеку легче всего сделать. Для кого-то это добавление в рацион питания полезного продукта, для других – нормализация сна, третьим, возможно, проще начать с закаливания.
Берегите своё здоровье
С выставкой можно познакомиться до 15 апреля.
